Quem nunca ouviu falar do símbolo Yin Yang? O famoso círculo com duas metades, uma preta e outra branca, que se assemelham a gotas, cada uma com um círculo menor dentro de si (representando um pouco de um no outro). Sempre nos referimos a esse símbolo com base no senso comum: qualidades que se complementam, trazendo um certo equilíbrio.
Mas você sabe o que significa o símbolo Yin Yang?
Yin Yang são princípios da filosofia chinesa e representam a dualidade de todas as coisas no Universo – o feminino (yin) e o masculino (yang), a escuridão e a claridade –, como opostos que se complementam de forma imprescindível. Ou seja, yin não pode viver sem yang e vice-versa.
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Todos nós – homens e mulheres – trazemos em nossa essência essas duas energias, que, devidamente equilibradas, nos tornam pessoas mais plenas, com as energias vitais balanceadas. É por meio do yin e do yang que somos capazes de realizar trocas energéticas essenciais para a nossa existência.
Características de yin e yang
Yin é a energia feminina. Simboliza a escuridão, o frio, o passivo, a Lua. É a parte preta, localizada do lado esquerdo do círculo.
Yang é a energia masculina. Simboliza a claridade, o quente, o ativo, o Sol. É a parte branca, localizada do lado direito da esfera.
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Cada uma dessas partes contém em si um círculo da cor oposta – yin tem um círculo branco; yang, um círculo preto. Isso indica que um está influenciando o outro continuamente, o que sugere harmonia nas dominâncias. Indica também a relação de dualidade, essencial para o equilíbrio de todas as coisas. Ora, a noite não existe sem o dia, tudo tem frente e verso, um começo e um fim. Tudo tem uma polaridade. Por essa razão, é necessário que esses dois elementos estejam em perfeita afinação.
Importância de yin e yang nas diversas situações
O uso da energia yin agrega atitudes emotivas, subjetivas e capacidades multitarefa. Yang traz atitudes mais focadas e objetivas. A energia feminina nos traz a capacidade de acolhimento, transmutação e nutrição emocional. Já a energia yang é essencial na libertação, autonomia e na quebra de paradigmas.
O desequilíbrio é um grande problema
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Quando existe um desbalanço nessa relação entre yin e yang, nosso corpo e nossa mente sofrem, pois a desarmonia traz prejuízos para corpo e mente. É fato que algumas situações nos obrigam a usar mais de um do que de outro, fazendo com que haja uma predominância temporária.
O problema acontece quando essa predominância permanece além do considerado ideal ou quando existe uma carência de uma dessas energias. Isso resulta em instabilidades de ordem física, emocional e espiritual. É necessário, portanto, buscar o equilíbrio o quanto antes, a fim de que possamos recuperar a fluidez das nossas energias. Para que nosso corpo e nossa mente estejam sãos, yin e yang precisam estar em consonância.
Identificando e tratando o desbalanço
Antes de procedermos à recuperação do equilíbrio entre yin e yang, precisamos identificar o desequilíbrio e qual energia está equivocadamente se sobrepondo à outra. É nessa hora que entra o autoconhecimento – algo que precisamos praticar no dia a dia, com frequência. Assim saberemos no primeiro momento o que está saindo dos trilhos no nosso corpo e nas nossas emoções. Meditação também ajuda muito – tanto na identificação quanto no tratamento.
Yin Yang: descubra qual é a sua personalidade dominante!
Veja aqui algumas dicas para equilibrar essa relação entre yin e yang e tenha uma vida mais harmoniosa.
No campo físico e emocional, união pela cura
Tratamentos da medicina tradicional chinesa ajudam muito a trazer equilíbrio para o nosso corpo. Na verdade, essas terapias agem de forma holística, trabalhando mente, corpo e espírito, para um resultado global e mais eficaz.
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Experimente fazer sessões de acupuntura, massoterapia, moxaterapia, auriculoterapia, entre outras técnicas. Uma ótima indicação para a obtenção de um bom equilíbrio energético do corpo é a prática do Jin Shin Jyutsu – que se utiliza do toque suave das mãos para conectar a pontos específicos do corpo.
Cuidar da saúde alimentar também traz proteção para o corpo, uma vez que evita diversas desordens que podem acarretar outros problemas, inclusive de ordem emocional.
Como já falamos mais acima, a meditação é um coringa na hora de ajudar a prevenir e tratar qualquer distúrbio físico ou emocional. Aliar a meditação a técnicas de respiração ajuda muito a canalizar nossas energias e identificar as emoções que estão afetando nossa harmonia.
Prevenindo o desequilíbrio
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Você precisa usar o autoconhecimento para exercitar as suas energias, prevenindo, assim, um possível desequilíbrio. Conhecer a si mesmo é a chave para lidar com várias questões que mexem com o nosso estado de espírito.
Compreenda o funcionamento das energias masculina e feminina
Precisamos saber identificar os aspectos opostos àqueles que são dominantes em nós. Sabendo mais sobre nós mesmos, conseguiremos reconhecer aquilo que não faz parte das nossas características e podemos ou dosar ou eliminar aquilo que nos prejudica. Como diz o ditado: domar a nossa fera, para que outras feras não nos dominem.
Lembre-se: todos temos um lado iluminado e um obscuro em nossa personalidade – ambos nos tornam quem somos. Precisamos saber quando é hora de aflorar um ou outro e quando é o momento de pisar no freio.
E como já sabemos: yin e yang não funcionam sozinhos. Eles se complementam e são essenciais na construção da nossa personalidade. São necessários, desde que dosados e usados no momento certo. É aí que mora o verdadeiro equilíbrio.
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Equipe Horóscopo Virtual